【暗記方法】頭の良し悪しは関係ない！誰でも２４時間後にはほぼ忘れてる！
- 暗記できなくて悩んだことありませんか？
- 「九九」が覚えられず、間違った”思い込み”を植え付けられる可能性も
- 勉強する前にこれだけは知っておいてほしい
- エビングハウスの忘却曲線について
- 「忘れる」＝「頭が悪い」は大間違い！！
- 忘れそうになった時に「思い出す」と覚えられる！
- 好きなものは自然と覚えていた、そしてそれらすら忘れている
暗記できなくて悩んだことありませんか？
「昨日覚えた英単語、もう忘れてる…」
「あんなに夜勉強したのに、分からない…」
みなさんはこんな経験ありませんか？
私は高校時代に１日１００個英単語を覚えようとして、たったの１日で挫折したことがあります(;^ω^)
だって、次の日にはほとんど忘れているのですから…。
「九九」が覚えられず、間違った”思い込み”を植え付けられる可能性も
記憶が問われる最初の難関って、もしかしたら「九九」かもしれませんね。
その「九九」が覚えられない子どもに対して、もしかしたら親や教師はある種の洗脳をしてしまったかもしれません。
「頭が悪い」とか「覚えが悪い」とか…。
人間は周りの人間からの影響をものすごく受けるものですから、そんなことを言われた子どもは、その言葉通りに成長します。
そう。自分が「頭が悪い」と思い込むことで、本当に頭の悪い子になってしまうのです。
勉強する前にこれだけは知っておいてほしい
勉強する前に、暗記する前に、必ず知っておいてほしい事が１つあります！
それは、「誰でも覚えたことは次の日には７０％以上忘れる」ということです。
これを知っているだけで、自尊心を傷つけずに済みます。
今勉強している小中学生や高校生。自分の事を「頭が悪い」と思い悩む必要は、全くありません。
子どもの勉強を見ている親御さん。覚えられない子どもを否定することがなくなります。
エビングハウスの忘却曲線について
以下のグラフが「忘却曲線」です。
このグラフによると、人間は覚えてからたったの２０分後のは４２％忘れることが分かります。
１時間後には５６％、そして２４時間後には７４％の覚えた事を忘れてしまうのです！
この、エビングハウスの忘却曲線については、補足がありますのですこし説明させてくださいね。
記憶の実験的研究を初めて行ったのはヘルマン・エビングハウスです。
彼は１８８０年に自分自身を実験台として、ある研究を行いました。
彼は無意味な文字列（例えば jik、seq、tilなど）を記憶し、時間経過とともにどれくらいを再現できるかをしました。
すると、上記のグラフのような結果になったというのです。
ですので、有意味な内容であるならば、記憶の定着率はさらに上がると考えられます。
ところで、「この研究って古すぎるし、このグラフの根拠もヘルマン・エビングハウス本人だけなんて信用できない」と思いませんか？
私も、初めてこのグラフを知った時は「おぉ！」と思ったのですが、実験対象がエビングハウスただ一人だという事を知った時は少しがっかりしました(;^ω^)
けれど、PLOS ONEで公開されている論文で、「Replication and Analysis of Ebbinghaus’ Forgetting Curve」というものを見つけました！
２０１５年に発表された論文で、エビングハウスの忘却曲線を検証した実験です。
ちなみにPLOS ONEはLibrary of Science社より刊行されているオープンアクセスの科学雑誌なのでネットから誰でも読むことができます↓
この研究結果でのグラフはエビングハウスの忘却曲線と非常によく似ています。
特に、グラフの前半部分（２４時間後まで）はほぼ同じだと言えます。
やはり、「誰でも覚えたことは次の日には７０％以上忘れる」のですね。
「忘れる」＝「頭が悪い」は大間違い！！
誰でも覚えたことのほとんどを忘れてしまいます。
だから、「忘れる」＝「頭が悪い」じゃないんです！
初めての試練かもしれない、小学生にとっての「九九」。
大人にとっては意味のある数字の配列かもしれませんが、覚えられない子どもにとっては意味の分からない数字の配列…。
そう。意味が分からないものは、次の日にはほとんど忘れている。これが”普通”です。
決して変な植え付けをしないでください。
「あなたは頭が悪いから覚えられないんだ」と子どもに言えば、本当にその通りになりますから。
子どもの能力のせいではありません。大人がそう決めつけた時、子どもがその通りになる。ただそれだけのことです。
忘れそうになった時に「思い出す」と覚えられる！
じゃあどうすれば覚えられるようになるかというと…。
忘れそうになったタイミングで「思い出す」と記憶に定着しやすくなります。
つまり、その日学んだ事はその日のうちに復習。
次の日の朝、復習。さらに１週間後、復習。
「なんだ…、３回も復習するのか…」と思うかもしれませんが、１度やったことなのでそんなに時間はかかりません。
学生ならばこんな感じですね↓
学校で勉強。
帰って宿題。
朝の準備の時にさらっと復習。
週末に自宅でテストする。
この生活が記憶の定着にとても良いです。
ポイントは、”自分で自分を褒める事”です。
覚えていたら「私って賢い！覚えてる！」と自分を褒めながら行ってください。
だって、人間は誰だって忘れてしまうようにできているのですから。
お子さんがいくらやっても「九九」が覚えられない時、「いくらやっても覚えられないダメな子」というレッテルを張らないでくださいね。
子どもにとって「九九」は無意味な文字列に近い感覚でしょう。
８１個のうち６０個は忘れてしまいます。
忘れて当然です。忘れる方が”普通”です。
好きなものは自然と覚えていた、そしてそれらすら忘れている
幼い頃、好きなポケモンとか電車の名前とか…他の人が覚えてないことをやたらと覚えたことありませんでしたか？
私が子どもの頃は、携帯電話もなかったので、よくかける友だちの電話番号は記憶していました。
その時、覚えようとしていたのでしょうか？
きっと、自然と繰り返しているうちに覚えたのだろうと思います。
好きだから毎日そのことに触れあっているうちに、自然と覚えることができたのです。
そして、幼い頃あれほど覚えた好きなものの名前…大人になると忘れてしまうんですね(´;ω;｀)
好きでやっていたことすら、反復しなくなると忘れてしまうんです。
頭のいい悪いは全く関係ありませんね。
覚えていたら「私って天才！」って思いながらやりましょう。
心の声は誰にも聞こえませんから、恥ずかしがらずにそう思いましょう。
覚えてないのは”普通”だから落ち込まず、覚えていたら「私はスゴイ！」でやっていきましょう。
【やる事はたった１つ】子どもを自分から勉強する子に変える方法
子どもの勉強のことで悩んでいませんか？
学校から帰ってきたらスマホやゲームばかり…。
いくら待っても自分から勉強する様子はない…。
しょうがないから「勉強しなさい！」と子どもを追い立てる。
やっと机にむかったものの、全くはかどっていない雰囲気…。全く集中していない…。
「これはダメだ、私が教えてあげなくては」
仕事や家事で忙しい時間をやりくりして、子どもの勉強を見てあげる。
けれど、何度説明しても、全く理解してくれない子どもにイライラはＭａｘ！
「私だって忙しいのに！こんなに頑張って教えているのに！」
子どもにイライラしてしまう自分が嫌い…
こういった経験…皆さんはありませんか？
私には中学生と小学生の子どもがいます。
上に書いたようなこと、私は多々ありました。
子どもが宿題に困っている時、教えてあげようとしました。
勉強が分からないことで、子どもは既にイライラしていました。
そんな子どもに、分かりやすく説明してあげたつもりでしたが、子どもは分かってくれませんでした。
イライラしている子どもに接しているうちに、私までイライラしてしまいました。
最後には、「宿題くらい自分でやりなさい！お母さんはいつも自分でやってたんだよ！分からないところは先生に聞いて！」とイライラが抑えきれずに怒ってしまいました。
これを繰り返ししていました(;^ω^)
子どもを怒る前にしなければいけないこと
子どもを怒ってばかりの日常なんて嫌ですよね。
怒るたびに私は自分が嫌になるし、子ども自身の自尊心も傷つけているでしょう。
どう子どもに接していいか分からないと悩んでいる方も多いでしょう。
でも、もう大丈夫です！子どもとの付き合い方に悩む必要はありません！
これらの問題を解決する方法はたった1つです！
それは…。
「自分を変える」
これだけです。
つまり、「子どもを変えようしないで、まず自分を変えろ」ってことです。
「自分の”心”を変える」ということです。。
子どもは”親の言う事”は聞かないけれど、親のしていることは真似します。
子どもに「やれ」と言っていたまさにそのことを、自分に向けて下さい。
それだけで、状況は確実に良くなります。
子どもは赤ちゃんの時から親が努力する姿を見て学んでいる！
「子は親の鏡」です。
いつの間にか、子どもは親とそっくりな行動をとっているものです。
自分の事だと分かりにくいかもしれないですね。
授業参観などで他の親子を見る機会があったら、どうぞ観察してみてください。
多くの場合、「あぁ、やっぱりこの子の親だなぁ」と思える親子です。良くも悪くもです。
マサチューセッツ工科大学（ＭＩＴ）で、こんな研究がありました。
リンク先を要約するとこんな感じです…。
２０１７年、ＭＩＴで「子供たちがどのように一生懸命やるべきか、努力する価値がないかをどのように判断するか」に関する研究が行われました。
具体的にどんな研究だったのかというと、大人がコンテナに入ったおもちゃを取り出す様子を見せて、その後、別のおもちゃを赤ちゃんに与えてその様子を観察するというものです。
赤ちゃんを二つのグループに分けてその後の様子を観察しました。
１つ目のグループには「大人が３０秒以内にすぐにおもちゃをとりだすことに成功する様子」を見せます。
２つ目のグループには「大人が３０秒間取り出せずに奮闘する姿を見せてからしてからおもちゃを取り出す様子」を見せました。
次に、赤ちゃんには、音楽が流れる様子を見せた上で”大きな赤いボタンがついた音楽のおもちゃ”が与えられました。が、じつはいくらボタンをおしても音楽は流れません。
各赤ちゃんはおもちゃで遊ぶ時間を２分与えられ、研究者たちは、赤ちゃんがボタンを何回押しようとしたかを記録しました。
成功する前に実験者が苦労していたのを見た赤ちゃんは、大人が簡単に成功するのを見た赤ちゃんの全体の2倍近くのボタンを押したことが分かりました。
すると、大人が「簡単にクリアした様子を見ていたグループ」よりも、「奮闘した姿を見せたグループ」のほうが、ボタンを押す回数が多く、より努力して音楽を流そうとしていたという結果だったそうです。
MITの認知科学の教授であるローラ・シュルツは、次のように述べています。
「子育てに直接当てはまる実験室の研究から学べることは何もありませんが、これは少なくとも、目標を達成するために一生懸命働いていることを子供たちに示すことが悪いことではないことを示唆しています。」
つまり、大人が苦労して成功した様子をみた子どもは、子ども自身も難しい課題に一生懸命に取り組むことができるようになるということです！！
大人の努力を見て、子どもは努力の価値を学ぶことができることを示唆してる…というのがこの研究です。
ＭＩＴの研究結果から学ぶべきこととは
どうですか？このマサチューセッツ工科大学の研究…、怖くありませんか？
子どもの周りにいる大人たち、つまり私たち”親”がどんな努力をしているかが、子どもたちの”やる気”に影響を与えているのです！
親が苦労してあきらめない様子を見ていればあかちゃんでも真似して頑張るんです。
私は、この研究を知って反省しました。
子どもの勉強については「こんなに簡単なのに何故できないの？」と思って接していました。
私にとって簡単な事を簡単にやってみせても、子どもにとっては何の学びもなかったことを、この研究で知りました。
子どもに言っていた言葉を全部を自分に向けてみて
子どもに望む姿があるのなら、自分がその姿になりましょう。
自分がまずやってみましょう。
親が苦労して頑張っているところを見れば、子は必ず”やる気”になるのです。
子どもに自分から勉強してほしいと思うならば、まず親自身が勉強して下さい。
「勉強する時間なんてないよ」って思うかもしれませんね。
その思い、そのまま子どもの思いです。
子どもだって「勉強する時間がない」と思ってます。
それでもやらせようとしますよね。
「いや、ゲームばっかりしてるし。」「スマホしている暇があったら…。」
親の言い分は本当に分かります。
けれどその言葉、全部自分自身に向けて下さい。
時間のない大人は「ながら勉強法」でいいんです。
料理しながら…、洗い物しながら…、洗濯物をたたみながら…。
子どもに言っていた言葉全部を自分に向けて、まず自分を変えてみてください。
下心抜きにしてください。
じゃないと子どもは見抜くし、親は「私はこんなに勉強してるのに…」とだんだんイライラしてきていつか爆発します。気を付けてください。
親が変われば、必ず子どもは変わります。
最初は大変かもしれないけれど、すべてプラスになることです。
親にとっても勉強はプラスになります。その努力する姿をみて子どもは自然と”やる気”になって、自分から勉強するようになります。全てがプラスになります。
親子の信頼関係によって、時間のかかり方は違いますが、必ず１００％上手くいくやり方です！
